Vidinė motyvacija
Motyvacija Sporte: Kaip Rasti ir Išlaikyti Vidinį Variklį Sėkmei?
Kodėl vieni sportininkai, nepaisant kliūčių, nuolat siekia viršūnių, o kiti greitai praranda entuziazmą? Atsakymas dažnai slypi viename svarbiausių p…
Skaityti daugiau »
treniruotės
Moterų Paslaptys: 5 MITAI APIE SVORIO KILNOJIMĄ, KURIE TRUKDO JUMS TURĖTI SVAJONIŲ KŪNĄ!
Moterų jėgos treniruotės Pavargote nuo nesibaigiančių kardio treniruočių, kurios neduoda norimų rezultatų? Svajojate apie stangrų, tonizuotą kūną, b…
Skaityti daugiau »
treniruotės
Aktyvus ir Pasyvus Atsistatymas: Kas Veikia Geriausiai ir Kada?
Atsistatymas Sportuojant siekiame ne tik geriausių rezultatų treniruotėse, bet ir efektyvaus atsistatymo po jų. Dažnai kyla klausimas: ar po intens…
Skaityti daugiau »
viršsvoris
Šokiruojanti tiesa apie kūno energiją ir riebalus: ką privalote žinoti, kad pagaliau pasiektumėte rezultatų! (Ekspertų atradimai viduje)
Svorio metimas Pavargote nuo bandymų numesti svorio? Jaučiatės išsekę po kiekvienos treniruotės? Atrodo, kad darote viską teisingai, bet rezultatai n…
Skaityti daugiau »
treniruotės
Pamiršk atsilenkimus ir „stebuklus“: Mokslas atskleidžia TIESĄ apie pilvo riebalus
Ach, tie pilvo riebalai… Daugelio galvos skausmas ir tikslas numeris vienas sporto salėje ar namuose. Turbūt matėte galybę reklamų ir antraščių, žada…
Skaityti daugiau »
treniruotės
Šokiruojanti tiesa apie kardio treniruotes: Ar tai tik laiko švaistymas?
Kardio. Bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, šokiai… sąrašas ilgas. Daugelis iš mūsų, norėdami numesti svorio, pagerinti širdies ir kraujagyslių …
Skaityti daugiau »
treniruotės
Imuninės Sistemos Stiprinimas per Fizinį Aktyvumą: Mitai ir Mokslu Pagrįsta Tiesa
Imuniteto stiprinimas Vis daugiau kalbama apie fizinio aktyvumo svarbą bendrai sveikatai, bet kaip tai susiję su imunitetu? Ar tikrai mankšta padeda …
Skaityti daugiau »
treniruotės
Karinio Fizinio Rengimo Sistema: Komponentai, Procesas ir Pritaikymas
Karinis fizinis rengimas Šis mokslinis straipsnis analizuoja Lietuvos kariuomenės karinio fizinio rengimo sistemą, apibrėždamas jos procesą, pagrindi…
Skaityti daugiau »
