Rodomi įrašai su etikete „traumų prevencija“Rodyti visus
traumų prevencija
Tempimo pratimų nauda žmogaus organizmui
Tempimas yra fizinė veikla, kurią dažnai pamirštame arba nepakankamai vertiname. Tačiau tempimas turi daug privalumų mūsų sveikatai ir gerovei. Tempi…
Skaityti daugiau »
traumų prevencija
Apšilimo svarba prieš treniruotę: Kaip paruošti kūną efektyviam fiziniam krūviui?
Pramankšta yra labai svarbus elementas prieš pradedant bet kokią treniruotę. Atliekami įvairūs judesiai paruošia organizmą fizinei veiklai ir intensy…
Skaityti daugiau »
