treniruotės
Šokiruojanti tiesa apie kardio treniruotes: Ar tai tik laiko švaistymas?
Kardio. Bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, šokiai… sąrašas ilgas. Daugelis iš mūsų, norėdami numesti svorio, pagerinti širdies ir kraujagyslių …
Skaityti daugiau »
traumos
Achilo sausgyslės traumos: priežastys, gydymo metodikos ir prevencija
Achilo sausgyslės traumos Achilo sausgyslės traumos yra dažna problema tiek sportininkų, tiek fiziškai aktyvių asmenų tarpe. Ši sausgyslė yra didžiau…
Skaityti daugiau »
terapija
Gamtos terapija: Kaip lauko treniruotės gerina psichinę ir fizinę sveikatą
Treniruočių nauda psichinei ir fizinei sveikatai Šiuolaikiniame pasaulyje, kur dauguma žmonių didžiąją laiko dalį praleidžia uždarose patalpose, gamt…
Skaityti daugiau »
ženklas
Kaip skatinami kariai įvykdę Karių fizinio parengtumo testą (KFPT)?
Asmeniškai man labai patinkanti LK sistema, kuri apima karių motyvacijos kėlimą įvykdyti vienokius ar kitokius reikalavimus ir būti apdovanotiems tam…
Skaityti daugiau »
treniruotė
Kaip Kokybiškas Miegas Gali Revoliucionizuoti Jūsų Sporto Rezultatus ir Savijautą
Šiandien nagrinėsime temą, kuri, tikiu, gali tapti kertiniu akmeniu jūsų asmeniniame tobulėjimo ir sporto kelyje. Dažnai galvojame apie treniruotes i…
Skaityti daugiau »
šauktiniai
Kaip atliekamas Karių fizinio parengtumo testas (KFPT)?
KAIP ATLIEKAMAS KFPT? Karių fizinio parengtumo testas (KFPT) , arba kitaip liaudiškai tariant - FIZO , tai bene svarbiausias kasmetinis fizinio ren…
Skaityti daugiau »
šauktiniai
KAS YRA KARIŲ FIZINIS RENGIMAS IR KAM JIS REIKALINGAS?
Karių fizinis rengimas yra fizinio išankstinio rengimo procesas, skirtas parengti karininkus ir karius tarnybai jų kariuomenėje. Šis rengimas apima f…
Skaityti daugiau »
