Naujausi įrašai
Peržiūrėti viską
Žiemos maudynės
Maudynės eketėje: nauda ar pavojus? Sužinokite, kaip šaltis veikia prostatą, kiaušides ir širdį. After-drop fenomenas ir saugumo taisyklės žiemą
Maudynės žiemą Eketė ir Tavo Lytinė Sveikata: Tiesa, Kurią Nutyli „Wim Hof“ Fanatikai Vasaris. Lauke drėgna, vėjuota, o temperatūra minus…
Skaityti daugiau »
Uždegimas
Kodėl Ledinė Vonia Po Treniruotės ŽUDO Tavo Raumenis (Mokslo Nuosprendis)
Ledo vonia po sporto Kodėl Ledinė Vonia Po Treniruotės ŽUDO Tavo Raumenis (Mokslo Nuosprendis) Socialiniai tinklai pilni vaizdų, kuriuose…
Skaityti daugiau »
sveika gyvensena
Kodėl 15:00 val. Tau Reikia Kavos? „Gliukozės Kalneliai“ ir Energijos Vagys
Kodėl 15:00 val. Tau Reikia Kavos? „Gliukozės Kalneliai“ ir Energijos Vagys 14:00 – 15:00 valanda. Tai laikas, kai ofisuose stoja tyla, o p…
Skaityti daugiau »
Žarnyno sveikata
Tavo Žarnynas Valdo Tavo Smegenis: Kodėl Probiotikai Yra Naujasis „Pre-Workout“?
Tavo Žarnynas Valdo Tavo Smegenis: Kodėl Probiotikai Yra Naujasis „Pre-Workout“? Jūs geriate kofeiną energijai, kreatiną jėgai, o baltymu…
Skaityti daugiau »
sporto mokslas
„Tech-Kaklas“ ir Mirusi Nugara: Kodėl Sėdimas Darbas Žudo Pritūpimus (Ir Kaip Tai Pataisyti)
„Tech-Kaklas“ ir Mirusi Nugara: Kodėl Sėdimas Darbas Žudo Pritūpimus (Ir Kaip Tai Pataisyti) 8 valandos ofise, valanda automobilyje, o vak…
Skaityti daugiau »
sporto psichologija
Kodėl jūsų kūnas „stringa“? Mokslinis gidas į fizinį pajėgumą: nuo kario iki ofiso atleto
Dauguma žmonių sporto salėje daro tą pačią klaidą: jie treniruoja tai, ką mato veidrodyje, o ne tai, kaip jų kūnas turi veikti gamtoje ar kritinėje s…
Skaityti daugiau »
