Ar kada nors tikėjotės, kad kasdien atlikdami šimtus susilenkimų, pagaliau atsikratysite nekenčiamų pilvo riebalų ir atskleisite svajonių presą? Jei …
Skaityti daugiau »Ar kada nors susigundėte stebuklingomis dietomis, žadančiomis numesti 10 kg per savaitę? Stop! Nors skamba viliojančiai, daugeliu atveju tai – kelias…
Skaityti daugiau »Ar kada nors buvote suglumę nuo proteinų miltelių gausos lentynose? Nuo išrūgų iki kazeino, nuo augalinių iki jautienos proteinų – rinka perpildyta p…
Skaityti daugiau »Svorio metimas Pavargote nuo bandymų numesti svorio? Jaučiatės išsekę po kiekvienos treniruotės? Atrodo, kad darote viską teisingai, bet rezultatai n…
Skaityti daugiau »Ach, tie pilvo riebalai… Daugelio galvos skausmas ir tikslas numeris vienas sporto salėje ar namuose. Turbūt matėte galybę reklamų ir antraščių, žada…
Skaityti daugiau »Kardio. Bėgimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, šokiai… sąrašas ilgas. Daugelis iš mūsų, norėdami numesti svorio, pagerinti širdies ir kraujagyslių …
Skaityti daugiau »Pripažinkime – mintis apie tai, kad galėtume tiesiog ramiai miegoti, o mūsų kūnas pats "tirpdytų kilogramus", skamba svajingai. Internetas …
Skaityti daugiau »