Kodėl jūsų kūnas „stringa“? Mokslinis gidas į fizinį pajėgumą: nuo kario iki ofiso atleto

Dauguma žmonių sporto salėje daro tą pačią klaidą: jie treniruoja tai, ką mato veidrodyje, o ne tai, kaip jų kūnas turi veikti gamtoje ar kritinėje s…