Naujausi įrašai
Peržiūrėti viską
Teisėsauga
Sportas Tarnyboje: Privilegija, Pareiga ar Problema?
Šiandien norėčiau išsamiau aptarti vieną, atrodytų, paprastą, bet iš tiesų gilų klausimą – sportą tarnybos metu. Tai yra didžiulė vertybė ir galimybė…
Skaityti daugiau »
sportas
Alus po treniruotės: atsipalaidavimas ar sabotažas?
Daugelis mėgsta atlyginti sau po sunkios treniruotės šaltu alaus bokalu. Tai tapo savotišku ritualu, asocijuojamu su atsipalaidavimu ir socializacija…
Skaityti daugiau »
Kodėl vartojant vitaminus šlapimas tampa ryškiai geltonas? Išsamus gidas 🧐
Ar kada nors pastebėjote, kad išgėrus multivitaminų tabletę ar B grupės vitaminų papildų, jūsų šlapimas staiga nusidažo neonine, ryškiai geltona ar n…
Skaityti daugiau »
tendinopatija
Igalaikis skausmas. Susitaikyti ar gydyti sportu ir pratimais?
Šiandien gvildensime amžinąjį klausimą, kuris kamuoja tiek sporto salių naujokus, tiek patyrusius atletus: kai skauda, ar verčiau gulėti ant sofos ir…
Skaityti daugiau »
Naudinga informacija sportuojantiems
