Vidinė motyvacija
Motyvacija Sporte: Kaip Rasti ir Išlaikyti Vidinį Variklį Sėkmei?
Kodėl vieni sportininkai, nepaisant kliūčių, nuolat siekia viršūnių, o kiti greitai praranda entuziazmą? Atsakymas dažnai slypi viename svarbiausių p…
Skaityti daugiau »
treniruotės
Moterų Paslaptys: 5 MITAI APIE SVORIO KILNOJIMĄ, KURIE TRUKDO JUMS TURĖTI SVAJONIŲ KŪNĄ!
Moterų jėgos treniruotės Pavargote nuo nesibaigiančių kardio treniruočių, kurios neduoda norimų rezultatų? Svajojate apie stangrų, tonizuotą kūną, b…
Skaityti daugiau »
vizualizacija
Psichologinis Pasiruošimas Varžyboms: Kaip Įveikti Stresą, Nerimą ir Išlaikyti Motyvaciją
Stresas sporte Kiekvienas sportininkas žino, kad fizinis pasirengimas yra esminis. Tačiau dažnai pamirštama arba nuvertinama psichologinio pasiruošim…
Skaityti daugiau »
treniruotės
Aktyvus ir Pasyvus Atsistatymas: Kas Veikia Geriausiai ir Kada?
Atsistatymas Sportuojant siekiame ne tik geriausių rezultatų treniruotėse, bet ir efektyvaus atsistatymo po jų. Dažnai kyla klausimas: ar po intens…
Skaityti daugiau »
tarnyba Lietuvoje
Lietuvos kariams – didesni atlyginimai ir naujos socialinės garantijos: ką numato Seimo svarstomas pasiūlymas?
Lietuvos kariuomenė 2025 m. gegužės 9 d. Seimui pateiktas naujas Krašto apsaugos ministerijos siūlymas, kuriuo siekiama pagerinti profesinės karo ta…
Skaityti daugiau »
sportas
Kaip Jūsų Raumenys Iš Tikrųjų Reaguoja į Jėgos Treniruotes
Raumenų prisitaikymas prie jėgos treniruočių Ar kada susimąstėte, kodėl vieni sportininkai atrodo galingesni, o kiti ištvermingesni? Arba kodėl tam t…
Skaityti daugiau »
viršsvoris
Šokiruojanti tiesa apie kūno energiją ir riebalus: ką privalote žinoti, kad pagaliau pasiektumėte rezultatų! (Ekspertų atradimai viduje)
Svorio metimas Pavargote nuo bandymų numesti svorio? Jaučiatės išsekę po kiekvienos treniruotės? Atrodo, kad darote viską teisingai, bet rezultatai n…
Skaityti daugiau »
