sveiki įpročiai
7 Sveiki Įpročiai Ilgesniam, Laimingesniam ir Sėkmingesniam Gyvenimu
Visi trokštame gyventi ilgai, laimingai ir sveikai. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas ir nuolatinis stresas dažnai verčia mus aukoti savo gerovę va…
Skaityti daugiau »
moterų sportas
Paneigti Mitai: Moterų Jėgos Treniruočių Tiesos
Jau dešimtmečius fitneso pasaulyje vyrauja klaidingi įsitikinimai apie moterų jėgos treniruotes. Šie mitai ir netikslumai gali kelti sunkumų pradedan…
Skaityti daugiau »
šauktiniai
Kokiais atvejais atidedama privalomoji karo tarnyba ar atleidžiama nuo karo prievolės?
**Atidedama nuo karo prievolės arba atleidžiama:** - Neveiksniesiems ar ribotai veiksniesiems asmenims. - Neįgaliesiems asmenims su darbingumo lygiu …
Skaityti daugiau »
tarnyba
Karių Fizinis Rengimas: Fizinio rengimo komponentai ir jų svarba Lietuvos Kariuomenėje
Karių Fizinis Rengimas: Fizinio rengimo komponentai ir jų svarba Lietuvos Kariuomenėje Fizinis rengimas yra vienas iš esminių elementų, kuris formuoj…
Skaityti daugiau »
tarnyba
Lietuvos kariuomenės sausas davinys (SKD)
Lietuvos kariuomenės sausas davinys (SKD) yra svarbus elementas karių mityboje, kuris skirtas užtikrinti tinkamą mitybą ir energijos tiekimą kariams…
Skaityti daugiau »
sausas davinys
Karių mityba ir fizinis rengimas: Kaip tai įtakoja kovinį pasirengimą
Įvadas: Karių mityba ir fizinis rengimas yra kritiški veiksniai, lemiantys jų gebėjimą įvykdyti pareigas ir veiksmingai atlikti kovos užduotis. Tink…
Skaityti daugiau »
traumų prevencija
Tempimo pratimų nauda žmogaus organizmui
Tempimas yra fizinė veikla, kurią dažnai pamirštame arba nepakankamai vertiname. Tačiau tempimas turi daug privalumų mūsų sveikatai ir gerovei. Tempi…
Skaityti daugiau »
