žalioji arbata
Kaip numesti svorio greitai? 10 patarimų kurie padės numesti svorio
Efektyvūs būdai greitam svorio metimui: naujausi moksliniai tyrimai ir praktiniai patarimai Greitas ir saugus svorio metimas yra daugelio žmonių tiks…
Skaityti daugiau »
rufje testas
Bendrosios Ištvermės Testavimas. Ištvermės vertinimas pagal Rufje indeksą
Bendrosios Ištvermės Testavimas Ištvermės vertinimas pagal Rufje indeksą Rufje testavimas Rufje testo atlikimo metodika: a) karys 5 min. guli ant n…
Skaityti daugiau »
vikrumas
Karinė Kovinė Savigyna Kariuomenėje: Reikšmė ir Moksliniai Pagrindai
Karinė Kovinė Savigyna Kariuomenėje: Reikšmė ir Moksliniai Pagrindai Karinė kovinė savigyna Karinė kovinė savigyna (KKS) yra esminė karių mokymo dali…
Skaityti daugiau »
treniruotės
🏅 Sportininkų perdegimas: pavojingas kelias link svarbiausių startų 🔥
Sportas aukščiausiame lygyje reikalauja neįtikėtino atsidavimo, disciplinos ir pastangų. 💪 Tačiau kartais ši aistra ir siekis tobulėti gali nuvesti …
Skaityti daugiau »
