Svorio metimas Pavargote nuo bandymų numesti svorio? Jaučiatės išsekę po kiekvienos treniruotės? Atrodo, kad darote viską teisingai, bet rezultatai n…
Skaityti daugiau »Kalorijos Antsvoris ir nutukimas – tai ne tik estetinė, bet ir rimta sveikatos problema, kuri siejama su padidėjusia širdies ligų, diabeto, kai …
Skaityti daugiau »Šiandien nagrinėsime temą, kuri, tikiu, gali tapti kertiniu akmeniu jūsų asmeniniame tobulėjimo ir sporto kelyje. Dažnai galvojame apie treniruotes i…
Skaityti daugiau »Penkios priežastys, kodėl taip gali būti:"Dažnai girdžiu: aš valgau nedaug ir daug judu, bet storėju!| prof. A. Skurvydas 1) Valgote pvz., …
Skaityti daugiau »