sveikata
Fiziniai pratimai senjorams: kaip išlaikyti judrumą ir stiprumą vėlesniame amžiuje
Su amžiumi mūsų kūnas patiria natūralius pokyčius, tačiau tai nereiškia, kad prarandame galimybę išlaikyti aktyvų ir sveiką gyvenimą. Fiziniai pratim…
Skaityti daugiau »
technologijos
Skaitmeninis sveikatingumas: kaip technologijos keičia mūsų požiūrį į sveiką gyvenseną
2020 m. sveikatingumo ir sporto programėlių populiarumas išaugo net 50 proc., rodo „Sensor Tower“ ataskaita. Anksčiau pagrindinis tokių programėlių t…
Skaityti daugiau »
sportas
Amino rūgščių nauda sportuojančiam organizmui
Amino rugštys Sportas ir aktyvus gyvenimo būdas yra neatsiejami nuo sveikos gyvensenos. Norint pasiekti geriausių rezultatų ir užtikrinti optimalų or…
Skaityti daugiau »
sporto duomenų analizė
Biohacking ir Naujausios Technologijos Sportiniame Rengime: Kaip Moksliniai Tyrimai Pagerina Atletų Fizinį Pajėgumą
Biohacking – tai pažangių technologijų, biologinių metodų ir psichologijos derinys, skirtas žmogaus kūno ir smegenų funkcijų optimizavimui. Ši sritis…
Skaityti daugiau »
sportas
Jėgos sportas: stiprybės išraiška ir individualus požiūris į treniruotes
Jėgos trenruotė Jėgos sportas yra unikalus fizinio pasirengimo ir atletiškumo pasaulis, kuriame pagrindinis tikslas – pasiekti maksimalią žmogaus kūn…
Skaityti daugiau »
svorio mažinimas
Mokslo Faktai ir Tyrimai apie Antsvorio ir Nutukimo Mažinimą
Kalorijos Antsvoris ir nutukimas – tai ne tik estetinė, bet ir rimta sveikatos problema, kuri siejama su padidėjusia širdies ligų, diabeto, kai …
Skaityti daugiau »
Vadovavimas
KARINIO FIZINIO RENGIMO ORGANIZAVIMAS KARINIAME VIENETE: MOKSLINĖ PERSPEKTYVA
Karinis fizinis rengimas Moksliniai tyrimai rodo, kad karinis fizinis rengimas, siekiant optimalaus karių fizinio parengtumo, turi būti organizuojama…
Skaityti daugiau »
