Fiziniai pratimai senjorams: kaip išlaikyti judrumą ir stiprumą vėlesniame amžiuje

Su amžiumi mūsų kūnas patiria natūralius pokyčius, tačiau tai nereiškia, kad prarandame galimybę išlaikyti aktyvų ir sveiką gyvenimą. Fiziniai pratim…