Rodomi įrašai su etikete „apšilimas“Rodyti visus
sukiniai
Sušildykite Kūną: Efektyvūs Pratimai Kaklo, Pečių ir Liemens Mobilumui
Įvadas Tinkamas apšilimas prieš treniruotę yra būtinas siekiant išvengti traumų ir pagerinti treniruotės kokybę. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, …
Skaityti daugiau »
sportas
Funkcinė treniruotė - jos nauda žmogaus organizmui ir gerai savijautai
Sveiki, sporto entuziastai ir sveikos gyvensenos mylėtojai! 💪✨ Šiandien nersime į karštą temą sporto pasaulyje - funkcinį treniravimąsi. Pasiruoški…
Skaityti daugiau »
sportas
Natūralūs prieskoniai ir žolelės, stiprinantys imuninę sistemą ir gerinantys sportinius pasiekimus
Gamtos galia: Prieskoniai ir žolelės jūsų sportiniams pasiekimams Sveiki, mieli skaitytojai! 😊 Šiandien noriu pakviesti jus į kvapnią ir skanią keli…
Skaityti daugiau »
traumų prevencija
Apšilimo svarba prieš treniruotę: Kaip paruošti kūną efektyviam fiziniam krūviui?
Pramankšta yra labai svarbus elementas prieš pradedant bet kokią treniruotę. Atliekami įvairūs judesiai paruošia organizmą fizinei veiklai ir intensy…
Skaityti daugiau »
